मत्स्यासन जैसा आसान लेकिन प्रभावी आसन घर पर ही किया जा सकता है और यह आधुनिक जीवन की छोटी-बड़ी शारीरिक परेशानियों से राहत दिलाने में कारगर साबित होता है.नियमित अभ्यास से न सिर्फ शरीर स्वस्थ रहेगा बल्कि मन भी प्रसन्न और ऊर्जावान रहेगा. हालांकि, कुछ सावधानियां बरतनी भी जरूरी है.

मंगलवार के शुभ मुहूर्त की बात करें तो ब्रह्म मुहूर्त सुबह 4 बजकर 3 मिनट से 4 बजकर 44 मिनट तक, प्रातः संध्या: सुबह 4 बजकर 24 मिनट से 5 बजकर 25 मिनट तक, अभिजीत मुहूर्त सुबह 11 बजकर 51 मिनट से दोपहर 12 बजकर 46 मिनट तक

कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने योगी के गढ़ यूपी में जाकर पीएम मोदी और अमित शाह को गद्दार कहा तो भड़के यूपी वालों ने दिया मुंहतोड़ जवाब, सीधे लखनऊ से देखिये NMF NEWS की ग्राउंड रिपोर्ट !

मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस ने सोमवार को राज्य में बढ़ती ईंधन कीमतों और संभावित कमी की आशंकाओं के बीच बड़ा बयान देते हुए कहा कि पेट्रोल और डीजल की जमाखोरी करने वालों के खिलाफ सरकार सख्त कार्रवाई करेगी.

विराट कोहली और ट्रेविस हेड के बीच आईपीएल 2026 के मुकाबले के दौरान हुई मैदान पर तकरार अब सोशल मीडिया पर बड़ा मुद्दा बन गई है. इस विवाद के बाद ट्रेविस हेड की पत्नी जेसिकाने खुलासा किया है कि उनके परिवार और दोस्तों को ऑनलाइन अभद्र टिप्पणियों और ट्रोलिंग का सामना करना पड़ रहा है.

जम्मू-कश्मीर के प्रसिद्ध पर्यटन स्थल गुलमर्ग में सोमवार को उस समय अफरातफरी मच गई जब गोंडोला (केबल कार) सेवा अचानक तकनीकी खराबी के कारण बीच में ही रुक गई. इस दौरान कई पर्यटक केबल कार के डिब्बों में हवा में फंस गए.

योगी सरकार प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना (AB-PMJAY) को अधिक प्रभावी, पारदर्शी और मरीज-केंद्रित बनाने के लिए लगातार काम कर रही है. सरकार का उद्देश्य है कि आयुष्मान कार्ड धारकों को समयबद्ध और गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवाएं निर्बाध रूप से मिलती रहें.

अयोध्या में राम मंदिर, हनुमान गढ़ी, कनक भवन जैसे धार्मिक स्थलों के बाद लव-कुश पार्क पर्यटकों के लिए नया आकर्षण केंद्र बनेगा. रामायण की कथाओं से जुड़े श्रद्धालु यहां आकर न केवल आध्यात्मिक अनुभव करेंगे बल्कि पर्यावरण अनुकूल विकास का भी साक्षात्कार करेंगे.

सीएम योगी की प्रेरणा से सिकंदरपुर, गाजियाबाद के असीम रावत ने इस अभियान की शुरुआत की. असीम 14 साल तक लगातार अमेरिका समेत दुनिया के तमाम देशों की दिग्गज सॉफ्टवेयर कंपनियों में इंजीनियर रहे. फिर इन्होंने गो संरक्षण की राह चुनी.

उत्तर प्रदेश में एक समय भर्ती परीक्षाएं पेपर लीक और सॉल्वर गैंग के कारण सवालों में रहती थीं, लेकिन योगी सरकार ने पिछले कुछ वर्षों में परीक्षा प्रणाली को पूरी तरह बदलने की दिशा में सख्त कदम उठाए हैं. हाईटेक निगरानी, बायोमैट्रिक सत्यापन, एआई ट्रैकिंग और प्रशासनिक जवाबदेही ने नकल माफियाओं की कमर तोड़ दी है.

उत्तर प्रदेश में मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के नेतृत्व में डिफेंस मैन्युफैक्चरिंग और एयरोस्पेस सेक्टर को मजबूत बनाने की दिशा में एक बड़ा कदम उठाया जा रहा है.

आईपीएल 2026 का पहला क्वालिफायर मुकाबला मंगलवार को बेहद रोमांचक होने वाला है, जहां Royal Challengers Bengaluru का सामना Gujarat Titans से होगा.

मुख्यमंत्री ने कहा कि तकनीक और डेटा एनालिटिक्स का उपयोग कर कर चोरी रोकने के साथ-साथ वैध व्यापार को प्रोत्साहन देना आवश्यक है. बैठक में बताया गया कि वित्तीय वर्ष 2025-26 में राज्य ने जीएसटी और वैट मद में कुल 1,15,977 करोड़ रुपये का राजस्व प्राप्त किया, जो पुनरीक्षित अनुमान का लगभग 98.8 प्रतिशत रहा. जीएसटी में उत्तर प्रदेश देश में दूसरे स्थान पर रहा, जबकि महाराष्ट्र प्रथम और कर्नाटक तीसरे स्थान पर रहे.

भारत बांग्लादेश सीमा पर BSF ने तेजी से बॉर्डर फेंसिंग का काम शुरू कर दिया है. लेकिन कूचबिहार ने BSF के काम में BGB ने अड़ंगा डालने की कोशिश की. जिसके बाद विवाद खड़ा हुआ. बैठक हुई BSF की तरफ़ से साफ़ कहा गया काम पूरा होकर रहेगा.

कांग्रेस सांसद राहुल गांधी ने एक बयान में पीएम मोदी, गृहमंत्री अमित शाह और RSS को गद्दार कहा तो यूपी वालों का भड़का गुस्सा, बीच सड़क पर ही कांग्रेस का हिसाब कर दिया !